做俯卧撑过度已经过去两天了胸部还是很疼过后怎样才能
2017-12-16 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：做俯卧撑过度已经过去两天了胸部还是很疼过后怎样才能缓解疼痛是冷敷还是热敷好?
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，这个很正常的，这个乳酸堆积，一般要三五天就自己好了。平时注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻食物饮食。
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