肚皮摸上去总是很凉，即使穿的很厚

病情分析：
你好，根据你的情况，从中医角度看是阴虚内热等有关，肚皮凉跟与末梢血液循环不好等有关。建议可以找中医辨证用中药针对病因等治疗。

指导意见：
你好，结合你的症状考虑脾胃虚寒，可以服用理中丸温阳，艾灸中脘、神阙等，应按时用餐，清淡饮食为主，慎辛辣、油腻、生冷、过酸等，保持心情愉悦，适当锻炼，增强体质，定期合理体格检查。

病情分析：
你好，你提供的主要情况是腹部胀气，肚皮摸起来冷，是胃肠道功能差的表现。

指导意见：
你闲下来的时候可以用手自己揉一下自己的肚子，如果症状缓解还是不明显，可以吃一些促胃肠动力的药物，比如说多潘立酮。