2017-12-17 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:大腿很粗与上半身不协调一直没有找到好办法打篮球可以瘦大腿和臀部吗
满意答案
病情分析:
打篮球可以起到减肥的作用,特别是打篮球过程中,可以消耗身体的热量,而达到减肥的作用!但是如果过于运动的话,肌肉可能会比较粗壮。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。打篮球是一项全身协调的体育运动。可以瘦大腿和臀部。
指导意见:
建议平时要少食高脂肪高热量的食物。多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。多参加体育运动。
病情分析:
你好,人的体型跟遗传是有很大关系的,打篮球可以使腿部的脂肪变成肌肉。
指导意见:
平时尽量平衡膳食,少吃脂肪含量高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多参加户外运动。