2017-12-17 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:心里恐惧,每天晚上很晚才能谁觉,有一点动静我都害怕,状况持续快一年了,
满意答案
病情分析:
您好,这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗,还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
指导意见:
保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,可以帮助睡眠,但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你提供的情况,你可能是得了恐惧症具体对什么恐惧是害怕一晚吗?还是看到了什么电视剧受到了一定的刺激。而产生的反应!你可以看心理医生采用系统脱敏的方法进行治疗。
我刚失恋的时候,在姐姐家住,在沙发上睡,有一次被一个男的猥琐了,当时我醒来了,没有猥琐成功,从那以后我就不敢在自己睡了,
你好,根据你补充的情况,就是因为那一次,你没有很好的进行心理疗愈,所以留下了心理阴影。
病情分析:
恐惧有一点有一点声音都害怕。入睡困难。您可以学会放松身体,从而放松神经,躺下后可以做腹式呼吸调整睡眠,你需要和心理咨询师沟通改变恐惧!
:我刚失恋的时候,在姐姐家住,在沙发上睡,有一次被一个男的猥琐了,当时我醒来了,没有猥琐成功,从那以后我就不敢在自己睡了,
非常理解您的心情,建议您可以预约我的咨询,在催眠调整您的恐惧情绪!
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病情分析:
本患者的这一现象是因为睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的心悸、心慌、恐惧等,建议调理好睡眠,以便早日恢复正常。