最近两天老是睡觉的时候胡思乱想

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑跟您自身情绪因素有关

指导意见：
建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，可以适当的运动，同时配合中药进行治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你目前是因为内在情绪过多所造成。

指导意见：
建议这种情况需要每天坚持运动锻炼，释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版，做一下放松情绪的处理。