下班回家坐了20分钟公交

病情分析：
你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于神经性的疼痛引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物

病情分析：
你好！根据你的描述多考虑有增生症状，多不能百分之百确定。

指导意见：
建议最好做ct检查确诊后再对症治疗，如果没有增生就注意休息，中医科理疗效果挺好，避免剧烈运动，祝早日康复！

病情分析：
你好，不要担心放松心情，现在还有什么不舒服的症状吗

指导意见：
现在这种情况建议平时一定多注意休息，多热敷一下膝盖，不要吃刺激性的东西了

病情分析：
你好，考虑你有腿部骨质增生的现象，注意减少下蹲或频繁骑单车的次数。

指导意见：
建议你服用活血化瘀的中药或用热醋袋子塌敷在患肢部位，也可以采用针灸、按摩、封闭等治疗。