情绪低落每一天都很烦躁

病情分析：
你描述的主要是抑郁症状，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到正规医院的精神卫生专科就诊，规范服用药物治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你可以选一种自己比较喜欢的运动。坚持每天去做。

指导意见：
你可以参加适当的体育锻炼，去旅游去爬山，多听轻缓的音乐。做些自己喜欢做的事情。

病情分析：
你好。根据你的描述，你这种情况考虑是压力太大引起的情绪不稳。

指导意见：
建议生活规律，劳逸结合，不要压力太大及过度劳累，合理膳食，多吃清淡食物。

病情分析：
你好，据你描述的情况考虑是青春期叛逆期，平时注意保持心情舒畅。

指导意见：
你好，要减轻自身压力，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，多参加一些户外活动，或者听听音乐。