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晚上睡觉的时候经常说梦话

2017-12-19 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：晚上睡觉的时候经常说梦话，要怎么办才可以，第二天起来不知道昨晚做了什么

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况有可能是梦呓，与压力大有关。

指导意见：
您好，经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

投诉 2017-12-19 13:48

其他答案 (1)

病情分析：
你好！对于说梦话，其实是睡眠不好的原因。日有所思，夜有所想，可能是白天压力过大，过于劳累引起的，只要你白天没有不适的症状，没有影响学习和生活，一般是不需要治疗的。

指导意见：
建议你注意休息，劳逸结合，不能熬夜，少玩手机。晚上10点以前，准时睡觉。同时增加锻炼，提高机体的抵抗力。

投诉 2017-12-19 13:49

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