失眠入睡困难怎么治疗

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该跟饮酒有一定的关系，戒酒戒烟。

指导意见：
你这种情况建议去看一下中医，服用中药进行调理，有神经衰弱的表现，看看能不能改善，你的这种情况，坚决不能再继续喝酒了。

病情分析：
你好结合具体情况，这样情况和环境，时差等都有影响，心理紧张等引起失眠严重，

指导意见：
建议需要多注意一下，可以减少饮酒。配合安神补脑液调节一下利于恢复，同时需要缓解心情，避免一些紧张压力影响，这样利于消退恢复，

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你遇事容易产生较强的紧张、焦虑情绪，又因为现实原因，让你一直得不到有效的化解，就容易影响到你的正常睡眠和精神状态，从而容易产生你所叙述的失眠的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，帮助你能进一步完善好你的性格特点，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而使你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

病情分析：
您好，根据您描述的情况分析，存在着上述情况的话初步考虑环境影响的可能性大些，可考虑看中医调理下。

指导意见：
就上述情况建议尽早地看中医辩证治疗下为好，如服用中药汤剂及配合穴位按摩等进行治疗，心情宜平和及清淡饮食些。