想问一下怎么样才能长高啊怎么样才能长高啊

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来分析，身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，它存在个体差异，建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果，多喝温开水，合理安排作息时间，适当进行体育运动。

病情分析：
十五岁长高的话。一个是营养方面跟的上，在一个就是锻炼。

指导意见：
平时可以多吃一些高蛋白的和含钙量高的食物然后多进行一些跳跃方面的锻炼。

病情分析：
你好，请问你现在个子有多高了呢？是不是已经来月经了呢？

指导意见：
你好，你这情况建议你如果已经来月经，已经有两年不长个子的话，就不要吃什么保健品了，应该再次长个子的机率不大。