我经常感到心情特别低落

病情分析：
你好，根据你的描述症状是有一些抑郁症和焦虑症的情绪的，需要及时调整。

指导意见：
建议你平时可以服用一些营养神经的药物，比如安神补脑颗粒，平时注意转移自己的注意力。

病情分析：
这种情况考虑抑郁症引起的可能性大，建议正规公立医院心理科就诊明确诊断，可以口服百忧解治疗，多运动增强体质，保持心情舒畅，少吃太辣的食物。

病情分析：
你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心

指导意见：
多听听音乐，练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒。