2017-12-21 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我属于易胖体质,我身高172cm,体重125斤,稍微吃一点就发胖
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况描述,易胖体质饮食要注意控制饮食,进食清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性的食物,加强运动锻炼身体。
其他答案 (4)
病情分析:
那一般是体内湿热了容易出现这个情况的。首先是记得不能熬夜的。然后是辛辣油腻食物不要吃。
指导意见:
同时是甜食面食也尽量不要吃,每天跑步一个小时以上。然后是喝红豆薏米粥去湿热就可以了。
病情分析:
你好,您身高172厘米,体重125斤,应该在标准体重之内。
指导意见:
建议您保持营养均衡的饮食,多吃蔬菜水果,适当进行体育锻炼。应该可以很好的控制体重。
病情分析:
你好朋友,很高兴你解答,根据你的描述,你这种情况属于稍微胖。
指导意见:
你的情况建议你注意,饮食。清淡易消化。不要熬夜,适当休息和加强锻炼。多吃蔬菜和水果。
病情分析:
你好!你的这个情况首先是要限制热量太高摄入,平时的话要注意加强体育锻炼,给自己制定一个合理的锻炼计划,每天要保证一到两个小时体育锻炼的