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就是最近好久都没运动了

2017-12-21 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：就是最近好久都没运动了，突发奇想的运动了下，没想到导致这几天四肢酸痛，浑身没劲，是什么原因？该怎么办？

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况是正常的，两三天后会自然缓解。

指导意见：
您好，您的症状主要是由于运动后乳酸堆积，与您之前缺乏运动有关，建议您可以局部热敷。

投诉 追问 2017-12-21 13:40

2017-12-21患者追问

谢谢医生，！！！?????

2017-12-21医生回复：

谢谢您的信任！

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你说的情况来看，长时间没有运动不适应产生的。

指导意见：
建议慢慢地增加运动，不要一下子过于猛烈，适当的运动，然后慢慢就不会那么累了。

投诉 2017-12-21 13:42

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