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失眠恐惧症怎么办，整天担心睡不着

2017-12-21 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：失眠恐惧症怎么办，整天担心睡不着，一天什么都不想干，失眠恐惧症怎么消除

满意答案

病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能上摄心神所导致的一系列症状。另外还有肝气郁结的表现。

指导意见：
这个情况，可以服用一些补肾益气、疏肝理气的中成药来调理，比如金匮肾气丸配合逍遥丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！

投诉 2017-12-21 15:01

其他答案 (2)

病情分析：
其实失眠对人的影响并没有想象的那么大，反倒是对失眠的焦虑，恐惧更深的影响了我们的心理和身体。所以首先阶段是既有失眠的现象。再次告诉自己，失眠对自己的影响并不是很大。白天要适度的运动。晚上的睡觉时间要基本固定。

投诉 2017-12-21 15:11

病情分析：
你好，失眠会怎么样，会发生什么事，不失眠又会怎么样?你在担心什么，即使睡不着，也不会有什么危险吧？睡不着可以服用镇静安神剂，白天也可以补觉，这样想就不会担心了。

投诉 2017-12-21 15:14

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