心理：我睡眠不好早醒

病情分析：
你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个休息不好引起的神经衰弱症状！

指导意见：
建议你不要紧张，平时一定要注意多休息，睡前喝一杯牛奶有助于安神，如果方便最好是去当地心理医生咨询一下！

病情分析：
根据您提供的情况，建议您在休息时间段时，多出去运动，培养一些自己的个人爱好，多跟单位其他同事交流。也可以经常联系朋友或亲人。必要时可以去心里咨询师那里看看。

指导意见：
根据您提供的情况，建议您在休息时间段时，多出去运动，培养一些自己的个人爱好，多跟单位其他同事交流。也可以经常联系朋友或亲人。必要时可以去心里咨询师那里看看。关键在个人调节。