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不愿和人交流，不知道怎么和人交流

2017-12-23 3人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：不愿和人交流，不知道怎么和人交流，我小时候家里很穷，小学都没上完，十来岁心里都很自卑，现在长大了，也一样，很想改变，

满意答案

病情分析：
您好，很高兴为你解答，根据你的描述，你现在的情况与你的成长环境有很大的关系。

指导意见：
建议你要慢慢的树立自信。时刻提醒自己，你不比别人差。任何时候，你可以表面上很柔软，但内心一定要强大。

投诉 2017-12-23 14:54

其他答案 (2)

指导意见：
你好！根据你说的情况分析，考虑你可能是过于自卑、不自信的的原因。这种情况首先要自信，培养好的兴趣爱好，多读书看报拓宽知识面，知足常乐，多参加集体活动，多参加户外运动。如果症状不见好转，可以看心理科大夫。祝好！

投诉 追问 2017-12-23 15:01

2017-12-23患者追问

嗯嗯，是的老师，我就是太自卑了，不自信，您感觉什么书对我有用帮忙推荐几本

2017-12-23医生回复：

你好！书的范围实在太广了，根据你自己爱好选择吧。是世界名著？还是杂志之类？琴棋书画？文学历史？旅游？……多看电影也可以增长知识。可以自己制定一个小计划、小目标，循序渐进。如果对小说感兴趣，可以先找获矛盾文学奖作品先看看。祝你愉快！

病情分析：
你好，小时候造成的问题，要想改变，需要你付出很大的努力。这么多年了，你经历过的事情，肯定成功的也不少，如果你可以从中获得自信，慢慢的自信心就有了。

投诉 追问 2017-12-23 14:52

2017-12-23患者追问

是的，老师，我也知道自己的问题，可就是改不了，就是害怕和别人交流，不知道怎么和别人交流

2017-12-23医生回复：

你好，可以通过多参加团体活动，参加公益活动，慢慢培养你的自信心，适应社会，适应环境。

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