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喜欢吃，很懒不运动，每天醒来都感觉长矮了

2017-12-23 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：喜欢吃，很懒不运动，每天醒来都感觉长矮了，现在我们班比我还矮的人都感觉比我高了。

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述要适当运动锻炼身体，合理的饮食。

指导意见：
建议适当锻炼身体，避免长期座立，避免受凉，规律作息时间，希望我的建议对你有所帮助。

投诉 2017-12-23 20:46

其他答案 (2)

指导意见：
您好！根据您的描述，您是出现了肥胖的情况，建议您控制饮食，加强锻炼，这样也有助于身高的增长，注意多补充蛋白质维生素，可以打球，跑步。

投诉 2017-12-23 20:56

病情分析：
你好，看了你的描述，喜欢吃却不愿意运动，这样发展下去会影响你的形象与自信心的。建议你学会控制自己，有了好的自控力，才能更优秀。

指导意见：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走等。

投诉 2017-12-23 21:03

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