2017-12-23 6人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:觉得自己很胖买不到自己喜欢的衣服主要是肚子和腿部我自己比较懒不爱运动以前爱吃但现在能控制住自己了但感觉还是一直再胖怎么办!
满意答案
病情分析:
你好,锻炼是最健康的控制体重方式,你可以尝试慢慢锻炼,慢慢加量
指导意见:
这个不要偷懒哦,自己的身材是需要努力保持的,还有饮食量要控制下,同时可以辅助艾灸减肥,也是比较健康的
其他答案 (5)
病情分析:
你好,你现在的话才15岁,还在生长发育期间,具体的身高和体重是多少呢。可以把数字写出来,这样的话方便我们更好的回答你。平时的话,饮食还是要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,一定要管住自己的嘴,迈开自己的腿,平时,多吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,不吃过甜过油的食物,多做体育运动,一定要为了你的美付出代价。
病情分析:
你好,根据你的描述可以进行减肥适当的再配些药物。主要还是你靠运动减肥,每天练习仰卧起坐。是收腰腹最好的办法。管住嘴,迈开腿。
病情分析:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
指导意见:
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式,警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿