2017-12-23 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:小腿外侧o型腿想办法解决有没有什么好的办法有没有
满意答案
病情分析:
你好,首先不要太紧张了。你这种情况的话,并不是典型的o型腿,只是你的腿稍微有点弯曲而已。大多数的男的腿都是这样的。
指导意见:
不要太紧张了,你这个不是典型的型可以,放心吧。大多数人的腿都是像你这样稍微有点弯曲。并不是非常的比值
其他答案 (2)
病情分析:
你好,我是外科王医生,很高兴为你解答,根据你的描述,你这种情况建议你将x光片传上来,我们好帮您判断。或者你在双足并立的情况下,照张照片传上来,一条腿是没办法判断你有没有o型腿的。
病情分析:
O”型腿的矫正方法具体如下(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。?(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。