经常失眠，难入睡，睡后3

病情分析：
可能是神经衰弱证，建议口服中药综合调理一下，平时酸枣仁泡水喝

指导意见：
建议不要过度疲劳，养成良好的作息时间，不要思虑过多，白天积极参与户外活动，锻炼身体，可以针灸理疗

病情分析：
这样的睡眠质量说明是神经衰落的情况出现，是需要到精神科在医生指导下口服解郁镇静的药物帮助睡眠的。

指导意见：
以上建议你是可以在每晚睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，是可以帮助血液循环，对于缓解睡眠是有好处的、

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是神经衰弱引起的不适。

指导意见：
建议你口服谷维素片，维生素b一片。按时睡觉，睡前不兴奋。饮食清淡，无刺激性适当锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，我像你说的这个情况。可能有一些神经衰弱吧。

指导意见：
建议你服用一些健脑安神类的中药制剂来治疗一段时间。也可以找一位资深的老中医，用中药调理治疗一段时间。中药对这方面的疾病，效果还是不错的。