2017-12-24 5人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:晚上不睡觉会影响身高发育吗,白天睡觉,睡到下午,我很怕影响身高,
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病情分析:
那么首先对于青少年来说,要想长高,要掌握两方面的情况,一方面就是饮食方面一定要注意,不能偏食,另一方面就是要坚持运动那么最关键的一个就是要保证充足的睡眠,那么睡眠一定要做到规律,那么晚上睡眠是最好的,尽量不要白天睡觉,否则的话可能对身高有影响。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,晚上不睡觉对身高发育是有影响的,主要是影响生长激素分泌
指导意见:
建议,最好在每天11点的时候就要进入熟睡状态,建议是九点半到十点之间就睡觉最好。
病情分析:
你好朋友,根据你说的情况,晚上正是身体休息的时间,长期熬夜影响身高。
指导意见:
建议多吃一些含钙高的食物,加强营养,多参加体育锻炼,保证充足的睡眠和休息,有助于长高。
病情分析:
您好,很高兴为你解答。根据你上面说描述的资料。是肯定影响的。
指导意见:
您好。我还是建议你晚上睡觉。白天可以适当的运动运动。可能对你身高有所帮助。
病情分析:
你好,最好晚上睡觉是很正常的,你晚上不睡觉白天睡觉就不正常了
指导意见:
建议最好养成晚上睡觉的好习惯,长期晚上不睡觉是对身体有一定影响的,所以以后最好晚上睡觉