胳膊抻筋了。使劲会会疼

病情分析：
你好，考虑为关节炎、受凉引起的,目前是可以采取抗炎、止疼药物治疗的,也可以采取针灸、按摩来改善的,要注意休息,不可以过于劳累。

病情分析：
您好朋友，可以配合针灸按摩推拿治疗效果很好的。配合吃中成药独一味胶囊治疗效果很好的。注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累。祝您健康快乐。

病情分析：
您好，软组织损伤恢复过程比较慢，建议不要太着急，再恢复一段时间

指导意见：
建议采取中医药诊治，针灸，熨贴，理疗按摩效果都很好，建议避免劳累，祝您健康