长期坐办公室，这两周每天坐的时间长了就腰疼
2017-12-25 4人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：长期坐办公室，这两周每天坐的时间长了就腰疼，躺着和站着就没事儿，不知道咋回事儿
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满意答案
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- 赵颖晶 副主任护师
- 辽源市中心医院
指导意见：
你好，你这种情况，有可能有腰椎间盘突出的表现，建议平时注意不要久站和久坐，适当的多运动，有条件的话，可以适当的按摩理疗一下，缓解症状。
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2017-12-25 08:48
其他答案 (3)
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- 余修会 主治医师
- 福建省南平市第一医院
病情分析：
你好，根据你所说的应该是腰肌的一个劳损，建议你到当地医院去做一个腰椎的磁共振，看看有没有血肿，如果是没有的话就做，可以做理疗休息好吧。没有什么大问题，请放心
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2017-12-25 08:48
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- 王志刚 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
您好，从你的描述来看，可能是因为长期久坐导致腰椎间盘突出或腰部肌肉劳损。目前建议，避免久坐久站，睡硬板床，平时可以做倒走锻炼腰部肌肉。可以做引体向上的动作，比如拉单杠。
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2017-12-25 08:50
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- 舒宁宁 副主任医师
- 大庆油田总医院
病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
指导意见：
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗
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2017-12-25 08:43
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