2017-12-25 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:15岁155cm45kg
怎样才能长高呀还有减肥。
好多同学都比我高。
满意答案
病情分析:
你好,根据你提供的年龄及身高体重信息,你的身高值属于正常,但你体重指数仅有18.7左右,体型偏瘦。
指导意见:
15岁的女孩子正处在生长发育最关键的时期,平时要加强营养,身高还有较大的增长空间。体重偏轻,特别强调不能再减肥!这个身高体重在50公斤以上才属于正常。
其他答案 (2)
病情分析:
这种情况应当注意适当增强运动,促进新陈代谢,提高机体免疫力,增强骨骼的生长,促进脂肪的消耗,注意清淡饮食,避免辛辣刺激,多吃新鲜蔬菜。
病情分析:
根据你描述的情况,身高多一半以父母遗传基因有关,也与后天的运动和饮食密不可分。
指导意见:
建议在饮食方面,多补充一些含蛋白含钙高的食物,饭后半小时多参加户外活动,比如骑单车爬山,效果不错。