15岁怎样才能长高。
2021-02-24 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：从去年到现在不怎么长个子了，大概就只长了2cm左右，还能再长吗？本人现在只有157cm
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满意答案
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- 高丽艳 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
个子高矮有可能与遗传有一定的关系。15岁还有长个的空间，有的孩子发育早，有的孩子发育晚。建议多运动，每天可以喝一杯牛奶。适当的吃一些有营养的蔬菜水果，可以适当的补一下钙。少吃油腻辛辣刺激的食物。不要熬夜。
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2021-02-24 21:38
其他答案 (1)
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- 周晓雪 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，你现在十五岁身高157厘米，在十八岁之前还会长个子，需要注意合理膳食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要挑食偏食，不要熬夜，每晚睡觉之前喝牛奶补充营养与钙剂，早睡早起，加强锻炼。
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2021-02-24 21:37
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