孕晚期，失眠，睡眠浅

病情分析：
您好:你所出现的孕晚期出现的睡眠不好:这种情况不建议口服药物治疗

指导意见：
建议:你所出现的这种情况:应该注意饮食:可以用饮食进行调理:可多食糖水:牛奶:小米:葵花子:来改善

病情分析：
题分析：要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。意见建议：遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而平时需要保持良好的生理习惯，睡前思想放松，不要过饥过饱，天睡前用热水洗脚，中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐，睡前不宜饮酒、抽烟等

病情分析：
你好，如果孕妈失眠多梦，这可能是在暗示需要补钙，因为缺钙时容易引起神经兴奋增加，使其无法入睡。可以多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品，动物肝脏，蛋类，豆类。虾皮芝麻酱等。

病情分析：
引起孕妇失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关，如受内分泌因素的影响，或受胎儿活动的影响。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者建议在医生的指导下药物治疗