首页医生发现我的

晚上睡觉睡不深，经常半夜会醒来

2017-12-25 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：晚上睡觉睡不深，经常半夜会醒来，然后又继续睡了。请问这是怎么回事？…

满意答案

病情分析：
根据你说的情况，目前出现睡眠质量差，易醒等情况，考虑气血亏虚，神经衰弱，跟平时精神心理因素影响都有关系。

指导意见：
建议你平时要注意保持心态平和心情愉快，避免劳累熬夜及精神紧张压力焦虑抑郁情绪，可以找中医开中药治疗。

投诉 2017-12-25 19:30

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑夜间睡眠质量欠佳，深睡眠时间太短。建议您可以增加活动改善睡眠，另外，睡前可以喝杯奶，睡前不要过度兴奋，劳逸结合。

投诉 2017-12-25 19:38

病情分析：
你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑可能出现了睡眠质量不佳的情况，这往往是由于存在内心有放不下的事或者过度敏感等心理问题所造成的，希望您放松身心，做好自我心理调节，处理好现实中的问题，合理安排作息时间，并保持平稳淡定的情绪状态。

投诉 2017-12-25 19:41

神经衰弱疾病百科 神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消