失眠是由什么引起的

病情分析：
情绪不稳定，学习或者工作压力过大，饮食不协调，睡前饮酒及刺激性饮料，睡前运动量过大，以及疾病本身原因等都会引起睡眠障碍的

病情分析：
你好，跟平时压力大，作息不规律，经常熬夜等有很大关系。

指导意见：
建议平时保持良好的作息规律，形成自己的生物钟。不要睡得太晚或太早。平时闲暇时多运动。

病情分析：
你好，失眠有可能是阴虚火旺，或心火炽盛，或气血两虚引起的。

指导意见：
如果是阴虚火旺引起的失眠，可以用六味地黄丸来调理，如果是气血两虚引起的，可用益气养血口服液或安神补脑液来调理。如果是心火炽热引起的，可用清心滋肾汤调理的暂忌辛辣，油炸，油腻等刺激性。不要劳累过度，按时作息。

病情分析：
问题分析：你好，失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。一般安神催眠类药物只能暂时起到控制病情的作用，最好尽快去国内正规的专科医院接受诊治。
意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。