手淫，导致脱发该怎么办

病情分析：
你好，长期频繁的手淫会造成肾虚，肾主藏精，主皮毛，所以造成脱发。

指导意见：
建议你适当戒除手淫，平时多吃补肾的食物，比如黑豆，猪腰，枸杞等食物，避免熬夜。

病情分析：
你好，根据你的描述来看，是由于长期的手淫精神状态欠佳引起的脱发。

指导意见：
建议:改掉手淫的坏习惯。平时要注意劳逸结合，避免经常熬夜上网看手机。要多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素。可以适当口服养血生发胶囊，谷维素片，维生素B1片。