年龄21未婚身高158体重110我想瘦到90斤吃修
2017-12-26 4人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：年龄21未婚身高158体重110我想瘦到90斤吃修正左旋肉碱可以吗？会不会对以后有影响
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满意答案
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- 苗金丽 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，根据你的描述减肥要以健康的方式为前提，合理控制饮食是基础，加强运动是关键。
指导意见：
饮食：合理控制饮食，少吃肉类、糖类、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。
运动：每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，达到消耗体内热量的作用。
按摩：每天运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
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2017-12-27 11:06
其他答案 (3)
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- 王宝枝 主任医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述你身高1.58米体重110您的体型已经是很标准了建议你不要节食减肥或使用药物可以适当的增加体育锻炼
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2017-12-26 21:24
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- 邵静静 医师
- 咨询：47065人
病情分析：
你好，请问你平常身体情况怎么样了呢？月经是不是规律了呢？
指导意见：
你好，一般情况下只要没有生过孩子，建议你就不要口服减肥药减肥，会影响内分泌的。
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2017-12-26 21:22
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- 王彩芳 二级心理咨询师
- 兰考县中心医院
病情分析：
最好不要使用减肥药来减肥，很多减肥药对身体有伤害，而且容易反弹，建议通过调整饮食结构和运动来达到减肥的目的，少吃面食，多吃富含高蛋白的食物保证营养需要
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2017-12-26 21:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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