脑袋很胀脖子以上不敢动低头低不下去脑袋里偶尔这里那

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况有可能是颈椎病的原因，或者是颈部肌肉的原因。

指导意见：
建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿、牵引等。主要是平时注意预防，注意休息，不要总是低头等。注意不要长时间保持一种姿势，工作一段时间之后起来活动活动颈椎，让头部前后左右活动活动，有利于缓解颈部疲劳。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，是否长期保持一个姿势导致的颈部肌肉僵硬不适。

指导意见：
建议平时多活动颈部，不要长时间低头，多参加户外运动，避免劳累受凉，！注意休息

病情分析：
你好，从你的症状来看，了这个也是一种颈椎病的表现，肯定是跟你长时间的低头玩手机这个有关系的，

指导意见：
你这个情况可以找中医，给你推拿理疗按摩一下，可以口服颈通颗粒，或者是贴一下膏药，比如说万通筋骨贴都是可以的，以后尽量的不要再低头玩手机了，