最近老是失眠健忘，睡觉起夜次数2次

指导意见：
你好，这种情况有可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如金匮肾气丸或者金锁固精丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。

病情分析：
你好，这位朋友根据你的症状描述，考虑你是肾阳虚的症状表现

指导意见：
建议通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。你所说的这种情况和肾虚有关。建议平时多吃狗菜，羊肉，枸杞海参等补肾阳的食物。可以服用金贵肾气丸或右归丸。