不开心，心烦，觉得没人懂我

指导意见：
你的这种情况有可能是社会活动少所致的改变，但要注意排除抑郁症的，需要到精神科做个人工检查，抑郁症可以用百忧解等药物治疗，平时注意多参加社会活动。

病情分析：
女性25岁，咨询心情不好怎么办？您好，看了您的描述，您这种情况比较郁闷，建议能适当的放松心情，适当的体育锻炼会有帮助，其实每个人都有不开心的地方，不要把不开心放大话，坚强一点就能挺过去。

病情分析：
我们每个人都应该放开自我，真诚坦率的把自己交给他人，要主动亲近别人，关心别人，因为交往是一个互动互酬的过程，所以别人也会对你以诚相待，这样就能扩大社交面，融洽人际关系，孤独感，自然就会消退了。要培养广泛的兴趣爱好，为自己安排好，丰富有益的业余生活，把思想感情从孤独的小圈子中脱离出来，投入到广泛的高尚的活动中去，在活动中结识更多的朋友，收获更多的友谊。