我从13岁开始学会了手淫

指导意见：
您好，根据您的描述，是考虑您肾虚的，是考虑跟您手淫有关系的，建议您戒掉手淫，多运动锻炼，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大，

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况多考虑是长期手淫造成的。

指导意见：
建议您一定要戒掉手淫，平时注意补充营养，多出去进行体育运动，避免劳累等。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑频繁手淫会影响身心健康。

指导意见：
建议你尽早戒掉手淫，加强营养，多食羊肉狗肉枸杞核桃红枣山药韭菜猪腰等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息多参加体育锻炼，身体慢慢就可以康复的。

病情分析：
你好，根据你描述的内容，你手淫的时间很长，而且频率越来越多

指导意见：
建议你戒掉手淫，腰部不是也是手淫频繁的后果，如果你不戒掉手淫，以后还会出现更严重的性生活质量下降的情况