小腿粗，肌肉脂肪混合型

病情分析：
你好，骑自行车，练瑜伽以及游泳都能减小腿，同时那骑自行车减小腿的效果也是非常好的，平时那也要改变自己的饮食结构，少吃一些油炸的，多吃一些清淡的。

病情分析：
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为你讲的这种情况可以考虑通过跳绳的锻炼，可起到减肥的目的，建议你一定要长期坚持才会有效。

病情分析：
你好，你的情况多长时间了？平时喜欢运动吗？平时的饮食怎么样？

指导意见：
你好，你的情况，建议还是去健身馆，按照健身教练专业性的锻炼，针对性锻炼身体，保持完美的体型，配合饮食调理，愿你健康快乐。