医生我左脚踝关节扭伤

病情分析：
你好，你描述的情况踝关节扭伤后可以进行理疗、按摩、热敷等物理治疗，期间注意休息，避免过度活动，休息时抬高患肢，每晚用热水泡脚，促进血液循环。

病情分析：
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为你所讲的这种情况可以考虑用活血止痛的膏药外敷，可以考虑用中药泡脚，可能会效果比较好。

病情分析：
你好。你的情况建议你注意休息，不要走太多路，注意保暖。

指导意见：
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做治疗，神灯理疗，局部热敷等，症状可以得到缓解。

病情分析：
你这样的关节扭伤应该注意调养，长期的这样不舒服疼痛肿胀应该和经络的异常有关系的，注意保养

指导意见：
适当的按摩一下，活血化瘀的方法调养比较好，可以适当的饮食的均衡性，保证睡眠，可以看看中医科，舒筋通络的方法调养比较好的