刚刚打球脚踝扭伤了，有点怡阵痛

病情分析：
这位朋友，对于你说的这种情况，应该首先排除是否有骨折的情况。

指导意见：
建议去医院拍一个x光片。如果排除折，建议休息，24小时之内冷敷。48小时之后可以热敷，中药烫洗。

病情分析：
你好，扭伤24小时内可以冷敷，以减少局部肿胀，瘀血。

指导意见：
24小时后可以热敷促进血液循环，局部涂抹正红花油，或者贴活血祛瘀膏药。

病情分析：
根据您的病情描述，出现上述症状是由于脚踝软组织损伤有关的。

指导意见：
建议局部冷敷，48小时后热敷，有利于康复。也可以口服布洛芬缓释胶囊，三七伤片治疗。希望对您有帮助！

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你现在可以冷敷也可以用冷鸡蛋滚滚

指导意见：
你好，等24小时以后就可以热敷了，还可以上些云南白药气雾剂等药，不要吃辣，注意休息