2017-12-30 8人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:最近失眠,注意力不集中,想事多,天天不开心,做什么事没有积极性,什么事情不往好了想,每年秋冬季节就愿意这样
想得到怎样的帮助:患上了长期失眠能治好吗
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病情分析:
如果经常会出现失眠现象,这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑思虑过多引起的,一定要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,根据你的叙述,你说的情况可以服用舒眠胶囊,谷维素治疗。
指导意见:
在治疗期间要注意休息,避免过度劳累。饮食方面少食辛辣食物。保持心情舒畅。养成良好作息习惯。
病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发抑郁症状,符合抑郁症表现,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是药物治疗辅助心理治疗,建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
指导意见:
不开心,四维复杂引起的,建议您放松心态,改善心情,口服百乐眠胶囊,谷维素,维生素b6,平时吃些酸的可以促进睡眠,睡前热水泡脚,喝一杯纯牛奶。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。长期失眠也是由于神经衰弱导致的。可以服用谷维素和安神补脑液。平时注意放松心情,避免有压力。多喝点牛奶,用热水泡泡脚。