医生，我今年23周岁

病情分析：
平时要多吃粗纤维食物,少吃肉类和甜食,更不能去吃油炸食品,喝啤酒等等热量高的东西.同时口服维生素E,维生素C,多吃富含蛋白原的食物如:猪蹄等,这样就可以提高这个皮肤的弹性,起到紧致肌肤的作用的.保持饮食均衡,暴饮暴食会造成脾胃负担过重,同时造成营养过剩,使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;

病情分析：
你好，请发个图片过来看一下，皮肤在牵拉之后能松弛到哪个程度？每个人的皮肤由遗传基因和后天营养共同决定，首先要注意防晒，避免熬夜，这些是引起皮肤衰老的最主要原因。