老是失眠多梦，很难入睡

指导意见：
你好！

根据你说的情况，建议采用中医辨证施治的方法治疗。

根据中医学急则治标、缓则治本的治疗原则，先服用归脾丸益气健脾，养血安神，然后再服用六味地黄丸滋阴补肾治疗。

病情分析：
你好结合具体情况，这是有引起身体处在亚健康状态影响，精神压力大形成引起，

指导意见：
建议需要改善睡眠质量，配合安神补脑液调节，同时加强身体锻炼，跑步锻炼利于恢复改善，养成良好规律作息，不可熬夜，同时营养也需要均衡，利于恢复改善明显，