白癜风怎么预防才是最有效果的？

病情分析：
避免外伤。外伤会引起皮肤感染，造成皮肤黑色素细胞受损，导致黑色素分泌或合成受阻，病情加剧后会引发白癜风。
做好防晒措施，切勿过度暴晒。由于臭氧层被破坏严重，紫外线等对人体皮肤有害辐射增多，过度暴晒会引起皮肤炎症，会导致黑色素细胞受损，影响黑色素的合成，严重者会引发白癜风。

病情分析：
学会自我调节，缓解紧张情绪和精神压力。如果精神长期处于受刺激状态容易使人产生紧张等不良情绪，影响人体内分泌的正常运行，久之也会引发白癜风。
注重饮食营养的搭配、科学。食物中含有很多人体必需的微量元素，缺乏后容易是人体产生不良反应。例如铜、酪氨酸是黑色素合成的重要物质，长期缺乏也会引发白癜风。

病情分析：
白癜风的治疗，一定要选择好治疗方法。现在治疗白癜风的方法有很多，并不是每种治疗方法都适合患者使用，对于白癜风的治疗，要先对自身病情进行分析，对白癜风进行分型、分期、分类，这样才能确定具体的病情适合的治疗方案，只有对症治疗，才会有效果。
患者要及时的去正规的白癜风医院检查一下，找准发病的诱因，对症治疗，不可盲目的治疗，以免加重了病情，白癜风是易复发的，要积极配合医生的治疗，保持良好的心态。