。我最近心情一直都不是很好

病情分析：
你好，你既然能说出来就不会抑郁的，考虑还是心情不好的原因，过几天就好了。

指导意见：
建议你放松心情，不要有心理负担，坚持锻炼身体，加强营养物质摄入，这样有利于身体健康。与家人或者同学建立良好关系，有什么事情要进行沟通，什么事情说开就好了。希望我的回答能够帮到你。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你是患了精神焦虑症。可能也有轻度的抑郁症。

指导意见：
建议你及时去医院到精神科做心理疏导。平时要和性格开朗的人多聊天。不要看悲剧片。多看喜剧片。多运动，按时作息。必要时吃点抗焦虑药。

病情分析：
你好，像你这种情况的话，一般都是由于心情压抑引起的，不知道您是否有什么不开心的事情呢。

指导意见：
这种情况的话，都是由于自己的心情影响的，建议您最好是保持良好的心情会比较好，平时要注意多运动，多活动