思虑多压力大，注意力不大集中

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据您所描述的。可以放松心情，缓解压力。适当可以吃一些口服的降压片。多吃新鲜蔬菜和粗纤维的食物。合理饮食注意休息，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。

病情分析：
您好，看您的描述，患有高血压，精神压力比较大，经常失眠，建议您放松下来，不要给自己太多的烦恼，患有高血压，饮食上要注意清淡易消化，忌食辛辣刺激，少油腻，要多出去走走，多看看外面的世界，让心情活跃起来。

病情分析：
你好，目前的反馈信息，考虑是存在焦虑的情绪障碍，建议你及时看心理科，明确下心理诊断，在医生端指导下口服抗抑郁药物或者抗焦虑药物，生活中注意劳逸结合，祝早日康复。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况首先你是精神上的压力特别大，血压高，大便干燥长期失眠，精神上的压力就可以导致血压失眠，影响大便便秘，建议从自我角度调整，平时多吃蔬菜水果，易消化的食物。