想减肥，因为经常在教室久坐不动

病情分析：
你好，您现在还处于生长发育阶段，想减肥是可以的，但一定不能牺牲身体为代价，除了运动以外，还是要适量吃一些瘦肉，适当多吃一些蔬菜。

病情分析：
可以。一定坚持。早上记得喝小米粥，吃鸡蛋，注意好营养的。然后是最好是跑步的。

指导意见：
跑步了减肥比较好。仰卧起坐只是减肥小肚子的。而且一定坚持做的。同时是记得别熬夜的

病情分析：
建议你注意点，控制饮食，适当运动，密切观察看看吧，如果没有什么问题，不用过度减肥。

指导意见：
减肥也主要是运动为主，控制饮食为次，早餐注意营养，晚餐少吃，注意休息，不要乱吃减肥药类的食物。

病情分析：
你的年龄进行100个仰卧起坐是完全没有问题的可以这样选择

指导意见：
同时出现这种情况还建议你适当的增加运动量同时尽量减少或者是不吃一些个减肥的产品因为对身体考虑并没有好处