最近老是凌晨6点左右就磨牙

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑晚上睡觉磨牙一般是缺钙，体内有寄生虫等原因引起的；建议最好是去医院做个微量元素检查。意见建议:建议可以先吃点钙片试试，平时多吃点虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等食物，最好是搭配吃点维生素D促进钙的吸收；多喝水，多吃水果和蔬菜，经常的晒晒太阳

病情分析：
这种情况考虑磨牙情况常因为缺钙以及口腔牙周问题或肠道寄生虫等有关，注意口腔清洁卫生，可以医院检查明确，

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，适当补钙，注意口腔清洁卫生，可以当地正规综合性医院检查是否口腔牙周问题或肠道寄生虫等引起磨牙

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，磨牙跟缺钙，精神紧张等有关系。

指导意见：
建议放松心情，避免情绪激动，注意休息，合理饮食，适当多吃含钙量高的食物，观察看看。

病情分析：
你好，可能是因为缺乏微量元素了，多吃钙质，高蛋白，维生素等食物。

指导意见：
多喝温开水，坚持锻炼身体了有利于睡眠了，保持良好的心态，睡前用热水泡脚了。