为什么我睡觉时间不长
2018-01-01 3人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：为什么我睡觉时间不长，后来又想睡，但睡不着，又困，怎么回事。求帮忙
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满意答案
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- 王沁 主治医师
- 咨询：4861人
病情分析：
你好，根据你上面说的情况来看，考虑应该是失眠引起的症状。
指导意见：
建议你服用一些治疗失眠的药物，观察看看，如果还不好转的话，要去医院治疗，祝您健康。
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2018-01-01 04:52
其他答案 (2)
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- 李万华 副主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.
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2018-01-01 05:31
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- 武剑 主治医师
- 咨询：17395人
病情分析：
你好，跟你的描述，这种情况是轻度的，神经衰弱的状况，
指导意见：
这个年龄主要是平常缓解学习中的压力吃一段时间谷维素片和安神补脑液然后平常避免熬夜劳累
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2018-01-01 05:05
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