头晕精神紧绷总为还没担心的事发生总觉得自己不够好总

指导意见：
你这种情况是一种紧张和焦虑的情绪产生的，是不是曾经遇到过什么样的事情，造成了这种情绪的发生，需要你将你曾经的遭遇告诉我们，这样才能更好的帮你进行分析和指导。

病情分析：
应该检查是否美尔尼氏综合征，内耳眩晕症就会引起与晕车一样的感觉，平卧好转，

指导意见：
内耳眩晕症会经常发作，用药物治疗就可以好转，很难治愈的，容易复发，注意检查，

病情分析：
进入青春期，激素分泌的改变和对未来的要求逐渐不一样，人生观和价值观的初步形成，患得患失的心理，都让青春期的心情过得犹如过山车般，应对的方式就是在这个时期以不变应万变，不变的生活规律会让身体和学习成绩保持稳步前进，不变的运动规律会保证激素分泌的相对稳定，不变的待人接物方式会让身边的朋友和老师逐渐接纳你的个人特色……希望这些能帮助您。

指导意见：
你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。而产生你的这种较强负面情绪的心理因素，可能更多地是缘于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，就容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。