老是上火，鼻孔发烧，失眠多梦

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据您所描述的。你这些症状应该都是上火引起的。建议你应该清淡饮食，多食新鲜蔬菜和水果，多喝水，多吃粗纤维的食物。失眠多梦，多数是因为情绪紧张，压力过大，导致建议你放松心情。适当的多做运动锻炼，增强体质。

病情分析：
这个一般来讲，考虑是上火导致的，注意多喝水，清热泻火调理。你这个可以治疗龙胆泻肝丸，黄连上清片。同时注意保持大便通畅的啊。

病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务。你最近容易上火，建议你清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。不要喝浓茶，咖啡，多吃蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜，大便干的厉害，是可用缓泻剂如番泻叶。

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，不知你平时进食辛辣刺激性食物多不多，喝水多不多？

指导意见：
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，也可以喝些菊花茶或蒲公英茶祛火，忌食辛辣刺激性食物，规律生活，就可以减轻上火了。睡眠不好，你可以服用刺五加和谷维素，也可以口服安神补脑液，都可以改善睡眠的。大便干燥，你可以在多吃蔬菜水果多喝水的同时，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕。每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，坚持下去了不会大便干燥了。