我那今年初二，没有病

病情分析：
这个问题，一般睡觉应该保持八个小时，这样是最正常的睡眠

指导意见：
如果情况允许，一般要十一点以前进入深睡眠，这样对身体的肝脏是最好的，所以建议自己掌握时间，不建议太晚睡，对身体没有好处

病情分析：
你好，根据你目前的年龄看正是出于青春发育期，身体发育也是比较旺盛的年龄。

指导意见：
所以平时晚上避免熬夜，你的年龄最好别超过十点上床睡觉，每天要保证不低于八小时的睡眠时间最佳的。

病情分析：
你好，这个年龄每天的睡眠要九个小时左右，一定要保证睡眠充足。

指导意见：
建议您养成良好生活习惯，劳逸结合，禁熬夜，平时要加强体格锻炼，增强体质。