我是易胖体质，然后我看了好多偏方

病情分析：
你好，人的体质其实是很难改变的，但是您说的这种情况确实可以达到减肥的目的，而且可以改善胃肠道菌群的调节，平时还是应该多注意一下饮食。

病情分析：
你好，这样子多长时间了吗？家里长辈有这样子吗？现在感觉怎么样啊？

指导意见：
这种情况最好是不要紧张，放松心情，平时适当锻炼身体，再有就是去正规医院咨询一下医生。

病情分析：
酸奶热量低，含蛋白高，红糖热量高，含丰富的微量元素和维生素，两者可以互相补充。

指导意见：
建议:虽然有其效果，到但是需要进一步验证，配合加强锻炼，多喝水，会有效果。

病情分析：
您好，体质偏胖，主要是先天或后天因素综合出现的情况。

指导意见：
你好，根据你现在的情况，建议增加体育锻炼或者是适当的跑步来减肥，而不是吃一些偏方或者是红糖酸奶，这些东西是不能减肥的。